初心、忘るるべからず

ボコッと丸１日空いたので、朝からエレドラ使って基礎トレ。

シングルストロークを始めると、かなりフォームが崩れていたことに気付く。

テンポを落としてじっくり。

２分音符、４分音符、８、３連・・・

テンポを変えて

２分音符、４分音符、８、３連・・・

またテンポを変えて・・・

ようやくフォームが落ち着くと、１時間半も経っていた。

ちょっと休憩して、またシングルストロークを再開。

じっくりじっくり。

スウィングの基礎をやり終わった所でお昼ごはん。

午後もスウィングの基礎をやり、

手足のコンビネーション。

これもグルーヴ感が少々ぎこちなかったので、

ゆっくりじっくり修正。

サンバとキューバンも少々修正。

年をとればとるほど、「初心忘るるべからず」が大切なんだと実感した１日。